L'Arrière boutique d'Innée

C’est fait je suis à mon 50 livres de fondu. Il me reste tel qu’indiquer dans mon titre 33 livres à éliminer pour atteindre mon poids santé limite. Après cela je me concentrerai sur le maintien durant 6 mois avant de me rendre à 159 livres. Finalement ce plan d'amincissement sera fait de 5 phases.

1- Avec Option flex de chez weight wathers et leur rencontre hebdomadaire 47 livres en moins
2- Avec Option Flex toujours et seule 3 livres en moins
3- Avec Option flex en allant voir du côté de Outre mangeurs Anonymes 33 livres à éliminer
4- Toujours conservant un œil Option Flex me maintenir durant minimum 6 mois
5- Après 6 mois de maintien voir à la pertinence de perdre le dernier 5 livres que je désire perdre par coquetterie

D’ici la phase 5 j’ai un an et demi encore à lutter contre des crises de compulsions et des rages de poutine, quoique cette dernière date du mois d’aout quand j’ai mangé une poutine dans le bas du fleuve. Je désirais me donner le droit de manger ce que je voulais entre le 25 décembre 2008 et le 1 janvier 2009 advenant le cas que je pèserai 195 livres à Noël. Finalement je vais peut-être manger un peu plus mais sans plus. Avec tous les efforts que j’ai mis dans ces 10 derniers mois se serait une gaffe monumentale. Un alcoolique qui est sobre depuis dix mois ne se dirait des inepties pareilles. Pourquoi me mettre en danger de compulse. Je vais m’autoriser d’excellents repas avec mes points bonus contrôler mes journées comme je le fais les week-ends et les soirs de restaurants avec mes amis(es) ou mon amoureux.

C’est en lisant dans un vieux livre des Outre Mangeurs Anonymes que j’ai allumé sur mon choix qui s’avère inadéquat dans ma situation. Car jamais je ne serais une femme qui peut se permettre de manger des aliments dangereux de déclencher des comportements nocifs pour sa santé mentale et physique. Ce qui me manquait chez weight watchers c’est la problématique de la compulsion. Ce n’était pas des émotions que je mangeais, c’était plutôt la recherche de compresser mon estomac afin de m’écraser au point de ne plus rien faire, me laisser aller et fuir mes rêves éveillés. Dans mon dossier c’est plus qu’une question de poids, c’est un comportement lourd de conséquence. Avec le postérieur que j’avais, jouer à l’autruche ne projetait pas une image dès plus valorisante. :oP ( Je tiens à présicer qu'aujourd'hui j'aime mon petit gros cul )

La vie n’est pas plus facile à comprendre par contre elle est meilleure à vivre avec cette perte de poids. De perdre des kilos me rends plus prêt de mes émotions et je vois les torrents que j’ai en moi. Je comprends maintenant l’importance de sortir ce trop plein par la créativité car je ne peux pas exiger de ma famille, mes amis(es), mes collègues ou mon amoureux à prendre ce trop plein. Je suis responsable de cette énergie, de cette passion en moi de donner des œuvres que j’avorte depuis des années. Je semble tranquille dans mes blog mais sachez que j’ai repris ma plume dans le silence du monastère urbain et dans la maison de l’homme charmant près de la rivière.

Amincir change l’apparence physique mais ce n’est que la pointe de l’iceberg comparativement aux bouleversements intérieurs que cela provoque. J’ai des plaques tectoniques qui se déplacent en moi cela demande tout qu’un lâcher prise. J’y suis presque, il me reste qu’à ouvrir ma main avec confiance.

Nancy Bourdages en perte de poids et en gagne d'estime